长期用电脑工作,一定得看这些图...
1、 伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做!
2、 推下推下推下，每小时推松手筋！
3、 不想变硬颈，得转转转，两边转！
4、 千万千万千万，每小时转转胳膊！
5、 办公坐姿有讲究！
6、 拿鼠标有正确姿势！
7、 记住每小时转转脚松松筋！
8、 记住每小时松松手拉拉筋！
9、 记住每小时踢踢腿拉拉筋！
